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Posture et performance

Découvrez les clés vous permettant de changer votre vie en modifiant votre posture

Nous menons notre vie de façon automatique sans nous rendre compte que nous avons de nombreux outils à notre disposition pour changer et optimiser nos vies.

Vous le savez déjà, le corps et l'esprit sont étroitement liés. Votre façon de vous tenir, de respirer, votre attitude, déterminent votre état et donc vos pensées et votre comportement.

Vous découvrirez au travers de cette formation un outil extraordinaire qu'est la posturologie qui vous permettra de modifier vos schémas mentaux en très peu de temps et de façon durable.

Notre mental impacte notre posture, nous le savons, mais l'inverse est tout aussi vrai. Nous découvrirons ensemble POURQUOI!

 

Le séminaire fait partie d'un pack de formations "Bien-être et performance" avec:

CHF 700.00 +TVA  pour les 3 formations ou CHF 300.00 +TVA chacune

Objectifs

  • Répertorier les schémas posturaux et leurs impacts.
  • Faire le lien entre nos schémas posturaux et mentaux.
  • Modifier nos schémas posturaux existants.

Pour qui

Toute personne désirant gagner en bien-être et en performance grâce à des postures facilement adaptables au quotidien.

Programme

  • Biomécanique et posture (les schémas antérieurs et postérieurs).
  • Les capteurs posturaux (les pieds, la mâchoire, les yeux).
  • Posture, respiration, intestin grêle et émotions.
  • La déshydratation et son impact sur la posture. 

Méthodes

Apports théoriques et mises en situations permettant de modifier nos schémas.

Coût

  • Les participants dont l’entreprise est membre de la Chambre vaudoise du commerce et de l’industrie (CVCI) bénéficieront d’un bon de CHF 200.- à faire valoir sur toute prochaine formation d’une journée minimum (non cumulable).



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