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Posture et performance

Découvrez les clés vous permettant de changer votre vie en modifiant votre posture

  • Nous menons notre vie de façon automatique sans nous rendre compte que nous avons de nombreux outils à notre disposition pour changer et optimiser nos vies.
  • Vous le savez déjà, le corps et l'esprit sont étroitement liés. Votre façon de vous tenir, de respirer, votre attitude, déterminent votre état et donc vos pensées et votre comportement.
  • Vous découvrirez au travers de cette formation un outil extraordinaire qu'est la posturologie qui vous permettra de modifier vos schémas mentaux en très peu de temps et de façon durable.
  • Notre mental impacte notre posture, nous le savons, mais l'inverse est tout aussi vrai. Nous découvrirons ensemble POURQUOI!

 

Le séminaire fait partie d'un pack de formations "Bien-être et performance" avec:

CHF 700.00 +TVA  pour les 3 formations ou CHF 300.00 +TVA chacune

Objectifs

  • Répertorier les schémas posturaux et leurs impacts.
  • Faire le lien entre nos schémas posturaux et mentaux.
  • Modifier nos schémas posturaux existants.

Pour qui

Toute personne désirant gagner en bien-être et en performance grâce à des postures facilement adaptables au quotidien.

Programme

  • Biomécanique et posture (les schémas antérieurs et postérieurs).
  • Les capteurs posturaux (les pieds, la mâchoire, les yeux).
  • Posture, respiration, intestin grêle et émotions.
  • La déshydratation et son impact sur la posture. 

Méthodes

Apports théoriques et mises en situations permettant de modifier nos schémas.

Coût

  • Les participants dont l’entreprise est membre de la Chambre vaudoise du commerce et de l’industrie (CVCI) bénéficieront d’un bon de CHF 200.- à faire valoir sur toute prochaine formation d’une journée minimum (non cumulable).