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Développer une attitude positive

Pour susciter confiance, enthousiasme et motivation autour de vous

L’optimisme «réaliste» apporte la conviction que les choses finiront par s’arranger, que rien n’est complètement figé. Il vous pousse à l’action, à vous focaliser sur demain plutôt que de ressasser le passé.

Une attitude positive est source d’enthousiasme, elle donne envie, génère du courage, de la persévérance et crée la confiance. Elle favorise les relations de travail constructives et harmonieuses.

Vous voulez adopter un nouveau regard sur vos actions, vos projets et votre avenir? Vous voulez découvrir ce qui fonde l’optimisme, comment le développer et l’utiliser au quotidien?

Cette formation vous propose de vous engager sur cette voie.

Objectifs

  • Evaluer son ressenti au travail et identifier ses sources de satisfaction.
  • Apprendre à alimenter son optimisme au quotidien pour le rendre durable et contagieux.

Pour qui

  • Cadres et collaborateurs qui désirent développer un état d’esprit positif pour en faire un atout dans leur communication et leurs relations professionnelles.
  • Limité à 12 participants.

Programme

Faire le point:
Prendre conscience de ses sources de satisfaction personnelle.

Construire son optimisme:
Travailler ses perceptions, adopter une attitude positive, se protéger de ses pensées négatives, du pessimisme.

Alimenter son optimisme au quotidien:
Pratiquer la pensée positive, se stimuler par des objectifs concrets et mesurables, s'encourager par des signes de reconnaissances, se féliciter en fêtant ses réussites, être en adéquation avec ses valeurs, savoir prendre du recul pour se ressourcer, apprendre de ses erreurs pour rebondir, transformer les contraintes en opportunités.

Méthodes

  • Pédagogie active et participative mêlant apports théoriques et exercices individuels de mise en pratique.

Remarque

  • Cette formation demande une implication personnelle pour en tirer les meilleurs bénéfices.