Aborder les changements positivement

Pour apprendre à vous adapter et gagner en sérénité

Cet atelier vous propose d'entrer dans une démarche personnelle de progrès en faisant de tout changement une opportunité plutôt qu'une contrainte!
 

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Développer une attitude positive
 

Pour susciter confiance, enthousiasme et motivation autour de vous.

Une attitude positive est source d’enthousiasme, elle donne envie, génère du courage, de la persévérance et crée la confiance. Elle favorise les relations de travail constructives et harmonieuses.

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Diminuer son stress,
augmenter son énergie

Pour mieux faire face à la pression.
 

Cette formation vous permettra de prendre de la distance, de transformer le négatif en positif pour générer un climat de satisfaction, améliorer votre qualité de vie et augmenter votre performance au travail.

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Affirmation de soi

Ni hérisson, ni paillasson

Exprimer fermement et sereinement votre point de vue, en défendant vos droits tout en respectant ceux des autres. Pouvoir dire «oui» et surtout «non» sans susciter l’hostilité de votre entourage et en étant capable de l’assumer.
 

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Développer son «self-leadership»

Pour reprendre le dessus face à un quotidien mouvementé

Ce séminaire vous propose de découvrir et de développer la conscience de vos mécanismes internes. En travaillant sur vos ressources, vous pourrez atteindre une meilleure efficacité, augmenter votre motivation et gagner en sérénité dans un quotidien mouvementé!

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Renforcer son estime de soi

Pour gagner en confiance et en assurance

Ce séminaire vous permet de vous arrêter, de repérer quelques éléments clés du fonctionnement psychologique, d’acquérir des outils et une discipline à utiliser ensuite quotidiennement.
 

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