| Renforcer son estime de soi
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| Pour gagner en assurance et réussir |
Au cœur des compétences relationnelles indispensables à la performance professionnelle se trouve la délicate question de son propre rapport à soi : l’estime de soi.
La manière dont vous vous voyez influence de façon déterminante vos rapports avec l’extérieur : tâches, clients, collègues, supérieurs et subordonnés. Vous êtes exagérément exigeant à votre égard; vous avez tendance à vous déprécier; vous abordez les défis et la nouveauté avec de l'inquiétude; vous avez le sentiment de ne pas oser être ce que vous pourriez être: voici quelques manifestations d'une estime de soi à consolider.
Sans prétendre à des techniques miracles, ce séminaire vous permet de vous arrêter, de repérer quelques éléments clés du fonctionnement psychologique, d’acquérir des outils et une discipline à utiliser ensuite quotidiennement. |
Objectifs
- Comprendre les fondements d'une saine estime de soi et expérimenter des moyens spécifiques permettant de la renforcer.
- Construire un programme personnel de développement de l’estime de soi.
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Destinataires
Cadres ou collaborateurs désirant prendre un temps de recul pour comprendre l’origine de leurs freins personnels et acquérir des outils de développement d'estime de soi à mettre en pratique dans leur vie de tous les jours.
10 personnes maximum. |
Remarques
Le cheminement proposé exige une ouverture à des techniques impliquantes, verbales et non verbales.
Suivi individuel après la formation sous forme d'entretien téléphonique. |
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descriptif complet du séminaire