Diminuer son stress, augmenter son énergie

Pour mieux faire face à la pression

Chaque jour, vous relevez de nouveaux défis; on attend de vous performance et force de persuasion. Simultanément, vous êtes confronté à une pression croissante, vous devez puiser dans vos réserves, gérer vos émotions, affronter un stress quotidien. Fatigué, découragé, démotivé, vous voulez vous réapproprier vos sources d’énergie et découvrir des méthodes pour vous protéger.

Cette formation vous permettra de prendre de la distance, de transformer le négatif en positif pour générer un climat de satisfaction, améliorer votre qualité de vie et augmenter votre performance au travail.

  • Identifier ses sources de stress et apprendre à les surmonter.
  • Inverser la spirale négative pour augmenter son niveau d’énergie.
  • Gérer ses émotions et les transformer en alliées.


2 jours
CHF 1'200.00 +TVA
CRPM - Lausanne
de 9 h à 17 h
Dates:
les 14 et 15 février 2018
Animation: Véronique Kohn

les 14 et 15 juin 2018
Animation: Véronique Kohn


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