Le stress et votre santé

Adoptez les bons réflexes, vous gagnerez en efficacité!

  • En quoi votre niveau de stress impacte votre état de santé général, et par conséquent, votre performance au travail?
  • Dans cet atelier, vous allez prendre conscience de vos leviers d'actions, en termes de nutrition, d'activité physique et de sommeil pour relever les défis du quotidien.
  • Vous repartirez avec des éléments concrets qui vous permettront de mieux contrôler votre stress, de vous sentir bien et de réaliser votre plein potentiel dans votre environnement professionnel.

 

Le séminaire fait partie d'un pack de formations "Bien-être et performance" avec:

CHF 700.00 +TVA  pour les 3 formations ou CHF 300.00 +TVA chacune

  • Comprendre en quoi santé et stress sont étroitement liés, notamment sur le plan de la nutrition (70%), de l'activité physique (20%) et du sommeil (10%)
  • Identifier les mesures adaptées à votre situation pour mieux gérer votre stress


0,5 jour
CHF 300.00 +TVA
CRPM - Lausanne
Matinée ou soirée en fonction de la date choisie
Date:
le 12 septembre 2017
Animation: Ellen Kocher
Contactez-nous: 021 341 31 51



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